RÖRELSE, MOTION OCH LIVSKVALITET I BORÅS
Maxad träningsdag med Jonas Colting
Jonas är en svensk triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör. För honom är Borås ett mecka för utomhusträning, oavsett om du är vardagsmotionär eller elitidrottare. Häng med honom en ledig dag fylld med träning.
10.00
Uppladdning
Jag börjar dagen med att sladda in på Simple Café och svepa en kopp espresso med lite kollagenpulver i. Det är ett perfekt sätt att boosta kroppen inför mitt fysiska äventyr!
10.30
Simträning deluxe
Alidebergssbadet i Borås är hjärtat i min träning och här har jag simmat sedan 1985. Jag är 100 procent säker på att ingen simmat fler längder här än jag! Vägg i vägg ligger förstklassiga Borås Simarena, och jag känner mig lyckligt lottad som bor här! Som vanligt simmar jag en timma vilket brukar bli ungefär 4000 meter. Vädret är fint idag så min fru Elin kommer ner med våra två söner och jag passar på att leka med dem i barnbassängen efter träningen.
12.45
Lokala delikatesser
Det är dags för lunch och vi handlar med oss plockmat från Ica City Knalleland. De har ett stort och varierat utbud av exempelvis frukt, kött, fisk och ägg från lokala producenter.
14.30
SUP-äventyr
Jag åker ut till Almenäs badplats för att paddla Stand Up Paddle eller SUP som det brukar förkortas. Almenäs har en speciell plats i mitt hjärta eftersom mina event Borås Swimrun och Borås Triathlon utgår härifrån. Öresjö är en fantastiskt fin plats att paddla på och om det inte blåser mycket så rekommenderar jag att paddla längs strandkanten, över vattnet och sedan tillbaka till Almenäs. Därifrån ser du delar av naturreservatet Rya Åsar och från vattnet upplever du en helt andra vyer jämfört med från land. Idag blåser det lite mer så då paddlar jag in i ån Viskan och bort till Ålgården. I Borås kan du alltid paddla SUP, oavsett väder, och det är en av många saker jag älskar med staden!
18.00
Spansk middag
Det är en fin kväll så vi promenerar hemifrån Norrmalm ner till stan. Som vanligt går vi utmed Viskan och längs vägen kan vi se fina byggnader och cool street art-konst. Eftersom det är sommar, och torsdag, har butikerna öppet till klockan 21 så vi botaniserar en stund bland utbudet. När det börjar bli dags för middag blir det Babbel Restaurang & Bar som serverar naggande goda tapas och varmrätter. De har en grym service och en härlig hemmakänsla!
19.30
Barnlek
Vi får en liten stund över efter middagen så till barnens glädje går vi ner till Stadsparken och den stora, fina lekplatsen. Det får avrunda den här dagen och nöjda och glada promenerar vi hemåt i sommarkvällen.
"Jag känner mig lyckligt lottad som bor här!"
boråsaren som inspiration
